高考生营养食谱二：雪豆蹄花汤
原料：猪蹄，雪豆
配料：料酒，醋，姜，葱
做法
1、把雪豆提前一个晚上用清水浸泡，把猪蹄洗干净斩块，姜切片，葱切葱花。
2、在锅里放入烧开，放入姜和料酒，再放入猪蹄煮去备沫，捞出洗干净。
3、把雪豆捞出洗干净，放入砂锅里，加入猪蹄、姜和果醋，再放入适量清水煮开，再煮至汤呈白色，猪蹄酥烂后，加盐调味即可，雪豆蹄花汤就做好了。
（图片ID:14749321，营养食谱）
高考生营养食谱清濙而富有营养(2)
时间：2013-05-13 10:35:08 1星| 来源：爱靓网饮食 | 编辑：Susan
提要：高考生营养食谱主要以清淡为主，既补充大脑的营养，又可以缓解脑疲劳，提高记忆力。
