【周四食谱】营养早餐小麦胚芽粥的做法

时间:2016-06-02 10:36:22  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Reiko  
提要:小麦胚芽粥怎么做好吃?详情请看本文。

小麦胚芽含有丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常高,拿来熬粥口感更是一流,下面一起来看看详细的做法。

小麦胚芽粥

小麦胚芽粥需要准备的材料:

主料:大米半碗、小麦胚芽半碗

辅料:水适量

小麦胚芽粥的做法:

1、先准备好食材,将大米洗净。

2、后放到锅里加入适量的水,用大火烧开后便转小火慢热。

3、中途打开锅盖,放入小麦胚芽,最后熬制十分钟即可,附上成品图。

烹饪技巧:过程中要注意糊锅和溢锅。

(图片ID:15473082,小麦胚芽粥)

以上就是爱靓网饮食频道今天为大家介绍的小麦胚芽粥的做法,喜欢的朋友不妨明天为自己的家人煮上一碗哦。

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