高考一百天营养食谱四：清蒸排骨
原料：排骨
配料：生抽，油，淀粉，姜，葱
做法
1、把排骨洗干净，斩成段，沥干水，把姜切丝，葱白切段，葱叶切葱花，在排骨里放入姜葱、油、生抽和淀粉腌十五分钟。
2、把腌好的排骨放入蒸锅里，用大火蒸二十分钟，打开盖子，在排骨上撒上葱花，再盖上盖子，关掉火焖一分钟，营养丰富的清蒸排骨就出锅了。
（图片ID:47344041，营养食谱）
高考一百天营养食谱健脑益智轻松迎考(4)
时间：2013-05-10 10:45:21 1星| 来源：爱靓网饮食 | 编辑：Susan
提要：高考一百天是复习的紧张时期，也是考生补充营养的关键时候，今天为各考生带来高考一百天营养食谱。
