孕妇也要解馋:适合孕妇吃的五种家常食谱

时间:2012-07-26 15:35:19  0星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:咏絮  
提要:孕妇作为特殊的人群,很多东西都不能吃,这可馋坏了人,今天孕妇也可以解馋了!小编推荐适合孕妇吃的五种家常食谱,尽情吃吧!

很多孕妇平时就爱吃,可现在是关键时期,却不能吃,那可真的馋坏了,孕妇也要解馋,以下是小编推荐适合孕妇吃的五种家常食谱。

孕妇家常食谱1:肉香藕盒

肉香藕盒含有丰富的营养,很适合孕妇吃哦!不仅可以调节孕妇的胃口,还有益血补髓,安神健脑的功效哦!

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孕妇家常食谱2:糖醋脆皮鱼

都说孕妇吃水产的话,生出来的宝宝会很聪明哦!特别是吃鱼和虾,你看,糖醋脆皮鱼也非常的合孕妇的胃口,不仅外观好看,吃起来那味!!

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孕妇家常食谱3:砂仁蒸鲫鱼

再给孕妇们介绍一款砂仁蒸鲫鱼,毕竟孕妇多吃点鱼对宝宝有好处嘛!砂仁蒸鲫鱼的做法也非常的简单,孕妈妈可以在家试着做哦!

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孕妇家常食谱4:肉末蒸蛋

肉和蛋都含有大量的蛋白质,最适合孕妇啦!肉末蒸蛋更能增加孕妇的胃口,孕妈妈都喜欢吃哦!唔!!其实我也挺喜欢吃的,很有营养。

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孕妇家常食谱5:南瓜猪蹄汤

南瓜猪蹄汤,哇!看着都流口水了,非常有特色的一款食谱,南瓜猪蹄汤口味独特,菜色也美观,特别是香味浓烈,回味中略带甜丝丝的感觉。

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孕妇也要解馋,以上适合孕妇吃的五种家常食谱就介绍到这里啦!这些家常食谱都很适合孕妈妈吃哦!流口水了吧?赶紧试试!

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