盘点可以帮助长高的早餐食物(3)

时间:2013-03-19 11:26:57  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:很多家长都想让孩子长高点,就不停地塞补品给孩子吃,而忽略了早餐的营养摄入,其实早餐对孩子的长高是很重要的。

长高早餐吃豆浆

豆浆含有丰富的植物蛋白和B族维生素,特别是含钙量非常高,可以令人体骨骼更好地发育,有利于长高,还可以提高人体的免疫力和抗病力,但豆浆一定要煮沸3分钟左右才能喝哦!

(图片ID:14260943,长高早餐

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