冬季羊肉食谱 滋补美味又享瘦(2)

时间:2013-12-18 10:03:53  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:冬季最适合吃羊肉,羊肉不但滋补,而且还有驱寒的作用,羊肉还有瘦身的作用哦!爱美的MM更不可错过下面的羊肉食谱。

冬季羊肉食谱推荐:什锦羊肉炒面

原料:羊肉,胡萝卜,小白菜,挂面

调料:油,盐

做法

1、把小白菜洗干净,羊肉洗干净切片,胡萝卜去皮,切丝。

2、在锅里放水烧开,放入挂面煮至八成熟,捞出放入冷水中浸泡凉,捞出沥干,加入少许植物油拌匀。

3、在锅里放油烧热,放入羊肉翻炒至卷曲,再放入小白菜和胡萝卜翻炒至熟,然后加入煮好的面条翻炒均匀,加盐调味即可。

冬季羊肉食谱推荐:羊肉酸菜炒粉丝

原料:羊肉,粉丝,酸菜

调料:油,鸡精,姜,葱

做法

1、把羊肉洗干净,切厚片,加入鸡精和姜葱拌匀,腌十分钟。

2、把酸菜洗干净,切丝,挤掉水份,粉丝用水浸泡软,焯水捞出沥干。

3、在锅里放油烧热,放入酸菜翻炒出香味,再放入粉丝和羊肉翻炒熟即可。

羊肉是非常美味而有营养的食物,大家冬季可要多吃。

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