红萝卜马蹄猪骨汤
材料:玉米两条,红萝卜一条,马蹄8-10个,猪骨一斤,蜜枣2粒,生姜4片。
做法:
1、先把猪骨放入开水焯2-3分钟,捞起放入汤煲中。
2、玉米洗净切块,红萝卜洗净削皮切块,马蹄削皮,蜜枣去核,姜切片。
3、把所有材料加入清水(没过材料)烧开后改中小火煲2小时,最后下盐调味。
功效:清热润肺
(图片ID:47556441,冬季老火汤)
红萝卜马蹄猪骨汤
材料:玉米两条,红萝卜一条,马蹄8-10个,猪骨一斤,蜜枣2粒,生姜4片。
做法:
1、先把猪骨放入开水焯2-3分钟,捞起放入汤煲中。
2、玉米洗净切块,红萝卜洗净削皮切块,马蹄削皮,蜜枣去核,姜切片。
3、把所有材料加入清水(没过材料)烧开后改中小火煲2小时,最后下盐调味。
功效:清热润肺
(图片ID:47556441,冬季老火汤)