黑米怎么煮粥好吃 黑米食谱做法大全(2)

时间:2015-12-22 11:10:55  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小涣  
提要:黑米的食、药用价值都非常高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,今天主要为大家介绍黑米的煮粥食谱做法大全。

黑米食谱做法大全四:山药莲子黑米粥

主料:山药100g、莲子30g、黑米40g

辅料:糯米30g

做法:

1、首先将山药去皮洗净切块;莲子洗净泡发2小时,野生莲子提前泡发;黑米和糯米泡发2小时。

2、然后在锅内加水,加山药、黑米、糯米和莲子。

3、最后按下煮粥键20 多分钟煮好即可。

小贴士:普通的白莲子可以直接熬煮,加一点糯米熬煮口感会更浓稠。

(图片ID:263946,黑米食谱

 

黑米食谱做法大全五:豇豆红枣黑米粥

主料:黑米50g、糯米50g、红枣8粒、红豇豆40g

辅料:白糖适量

做法:

1、首先准备好所有的食材,将红枣、豇豆、糯米和黑米分别用清水浸泡20分钟。

2、然后把所有食材放入电压锅内胆,加入适量的清水。

3、最后加盖选择营养饭--煮粥,待煮好后便开盖加入白糖调味,.搅拌均匀即可。

小贴士:用电压锅煮粥,食材会熟烂得更快,且口感更好。

 

以上就是黑米煮粥的食谱做法大全,喜欢的朋友不妨动手哦。

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