多吃什么食物可以抗癌 这六种食物癌症最怕(2)

时间:2017-11-17 15:24:47  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Audrey  
提要:癌症是种还无法根治的绝症,所以我们一定要注意身体健康,今天小编为大家介绍多吃什么食物可以抗癌这个问题,希望大家都能看看!

3.胡萝卜

胡萝卜这种健康蔬菜相信大家都非常喜欢吃,胡萝卜中的木质醇,胡萝卜素以及叶酸等物质能起到很好的抗癌作用。平常爱吃胡萝卜的朋友,患喉癌或者肺癌等疾病的几率是非常小的。胡萝卜中的胡萝卜素物质在人体内能起到保留作用,等待人体有需要的时候就会转化为对抗癌细胞的物质,这大大降低了患癌的几率。平常爱抽烟的朋友最好多吃胡萝卜,能起到修复喉部的作用。

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4.三文鱼

终于也会有一种抗癌的肉类了,不过也是鱼类。三文鱼属于海鲜类,过敏的朋友可能就不太适合吃了。三文鱼中有着不饱和脂肪酸物质,对巩固人体细胞膜有着很大的好处。另外三文鱼还能加强人体的免疫力从而达到抗癌的效果。鱼肉中还有着丰富的维生素D,对于中年妇女或者停经的妇女对抗乳癌是极好的。三文鱼能防止皮肤癌,乳癌,前列腺癌以及直肠癌的发生,与三文鱼差不多的鱼类还包括沙丁鱼,鳗鱼等。

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