老人胃不好吃什么养胃 包心菜、牛奶等

时间:2017-09-14 15:04:50  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Audrey  
提要:人到老年时,身体上的机能抵抗力会慢慢下降胃不太好。今天我们来看看老人胃不好吃什么养胃。

胃不好的人群真的非常多,不管是年轻的还是老年人都一样。接下来小编为大家介绍老人胃不好吃什么养胃。

【老人胃不好吃什么养胃】

养胃食物1:牛奶

牛奶是具有超高营养值的东西,适合多种人群喝,老人也不例外,喝牛仔还有着养胃的效果。牛奶中还有着润肠胃,治疗便秘,治疗胃痛以及很好的养胃功效,非常适合胃不好的老人。不过虽然牛奶适合很多人喝,也有些人是不适合喝牛仔的。如果有脾虚或者肠胃不太好的朋友就不适合喝太多牛奶了,适当喝一点也是可以的。

老人胃不好吃什么养胃.jpg

养胃食物2:包心菜

胃不太好需要养胃的老人可以多吃包心菜等养胃食物了,并且包心菜也是蔬菜类还能补充丰富的维生素。包心菜还有着清热解毒,健脾胃消肿等功效,而包菜中的维生素还能为人体带来止痛以及缓解溃疡的好处。另外包心菜搭配陈皮,蜂蜜或者薏米一起煮来吃还能治疗胃胀痛和腹泻等症状。

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