适合冬季饮食润燥的食物推荐(2)

热门文章推荐：

研究发现天然廉价的抗癌食物

有益健康的食物搭配，多吃有益身体健康

蜂蜜最滋养的喝法喝出健康体质

润燥食物四：甘蔗

甘蔗大家吃得多了，但知道有什么作用吗？它的润燥功能也不小哦！甘蔗可以消痰止渴、滋阴润燥，平时口干、咳嗽等都可以食用甘庶来治愈。

热门文章推荐：

研究发现天然廉价的抗癌食物

有益健康的食物搭配，多吃有益身体健康

蜂蜜最滋养的喝法喝出健康体质

润燥食物五：白萝卜

白萝卜含大量有维生素和水份，可防治皮肤的干燥，内含的芥子油更可以促进肠蠕动，防止便秘，特别是秋冬季的白萝卜，据说有人参的功效。

这些都是冬季可以润燥的食物，不但效果好而且还很好吃，大家在冬季里要多吃点。