清淡水煮鱼的做法,喜欢的学起来!(2)

时间:2017-05-12 10:42:52  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Bella  
提要:清淡水煮鱼,适合不能吃辣或者口味清淡的人。今期小编教大家做几款清淡型水煮鱼,快来学一下吧。

二、无辣型清淡水煮鱼

主料:草鱼

调料:
香葱,盐,油,鸡精,胡椒粉

做法:
1、将草鱼去鱼肠和鱼腮清洗干净;
2、将鱼切块;
3、锅里倒进茶油烧开下入切好的鱼;
4、均匀地撒点精盐煎片刻;
5、再倒进二大碗清水;
6、煮半小时将汤煮成奶白色煮浓绸;
7、调进胡椒粉,鸡精,香葱烧开出锅。

三、酸爽不辣型清淡水煮鱼

主料:鱼肉300克,西红柿1个,鞭笋1棵

调料:
葱、姜、油、盐、料酒、胡椒粉、白糖、鸡精、生粉

1、先把鱼洗净切成薄片备用;
2、加适量的盐、料酒、胡椒粉、生粉腌制3小时入味;
3、将西红柿洗净,一半切成丁作炒制汤汁用,一半切成块状;
4、鞭笋除掉壳洗净切为片,葱和姜切成末备用;
5、热锅冷油把西红柿丁炒制成汤汁;
6、加入适量的开水在锅里,将剩下的西红柿片、鞭笋片、姜末一起放入锅中闷煮5分钟;
7、打开锅盖加入适量的盐、白糖调味,再把腌制好的鱼片放入锅中;
8、等鱼片变色即可加入适量的鸡精调味(鱼片易熟下锅后半分钟受色即可,时间长口感会变老易碎);
9、最后加入葱末起锅盛盘即可。

以上就是小编给大家分享的几款清淡水煮鱼的做法,快来学做一下吧。

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