舌尖2萝卜饭做法大全

时间:2014-05-09 10:36:49  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小小chou  
提要:萝卜具有防癌与抗癌物质,而且做法也多种多样,做成饭也不错哦,今天我们就来分享一下萝卜饭做法大全。

最近舌尖上的中国特别红火,下面我们也来学习下萝卜饭的做法大全,一起来吧!

萝卜干蛋炒饭

食材:米饭400g,鸡蛋2个,萝卜干80g,蒜苔50g,虾仁50g,火腿60g,油、盐适量,胡椒粉2g。

步骤

1、虾仁用热水泡泡洗净。

2、把鸡蛋打散加进米饭里。

3、然后拌均匀。

4、蒜薹洗净切小丁,火腿切小丁。

5、热锅凉油加米饭炒到米饭一粒粒的,加盐翻炒均匀,加虾仁。

6、加萝卜干翻炒一会入味。

7、加入蒜苔。

8、加火腿翻炒2分钟钟左右。

9、加胡椒粉调味出锅即可。

小贴士:大米用长粒香做的米饭好一些,味道鲜美,要吃辣椒的可以加一些辣椒丁味道更好。 

玉米萝卜饭

食材:玉米粒90g,红萝卜80g,猪肉60g,米饭1碗,鸡蛋1个,油、盐、胡椒粉、小葱适量。

步骤

1、红萝卜去皮切粒,猪肉切粒(跟玉米一般大小),葱切成葱花,玉米粒洗净。

2、红萝卜跟玉米过下油,加适量盐。

3、用上面剩的油再加胡椒粉速炒鸡蛋,越碎越好。

4、小火,加入米饭,放入猪肉丁,加适量油,盐。

5、把玉米粒跟红萝卜下锅,大火翻炒。

6、最后下葱花,大火炒一会就可装盘。

小贴士

1、红萝卜跟玉米有甜味,所以不用加味精。

2、加鸡蛋炒碎后饭容易炒。

3、米饭不要煮太烂,用隔夜饭也可以。

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