适合懒人做的营养早餐 做法简单超美味

时间:2018-03-09 15:13:26  3星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Audrey  
提要:早餐可以说是我们一天中最重要的了,早餐一定要吃好才能保持良好的精神状态哦~但如果是懒人不想去外面吃早餐需要自己做该怎么办呢?

懒人真的是非常懒,早餐什么的很少会去做,因为感觉太麻烦了还不如直接买来吃。不过接下来小编为大家介绍的适合懒人做的营养早餐,相信应该能帮到你~

【适合懒人做的营养早餐】

一 鸡蛋三明治

材料:鸡蛋,面包片,蔬菜,火腿肠。

做法:拿出你想要的形状的面包片,把一个生鸡蛋打在面包片上用勺子搓碎使得鸡蛋均匀铺满面包。往鸡蛋液上撒盐后,加入蔬菜,火腿肠以及盖上另一片面包,喜欢加果酱的朋友们也可以加入调味。随后放进微波炉里烤熟即可,这样的懒人营养早餐是不是很棒?

适合懒人做的营养早餐.jpg

二 芝士鸡蛋煎饼

材料:鸡蛋,奶酪片,火腿肠。

做法:首先打两个鸡蛋在碗里并搅拌均匀加入一点盐,把奶酪片以及火腿肠切细丝。往锅里放油倒入鸡蛋液,用中火热起来,加入火腿丝以及奶酪丝,等到鸡蛋颜色变化以后就卷起来吧!卷好后在锅里小煎一下,等到可以吃的时候再切块就完成啦!

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