岭南佳果三华李的功效与作用(2)

李子适合人群：

一般人群均能食用。

1. 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2. 李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3. 多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

注意：

多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。

总的来说，三华李风味品质极佳，营养价值高，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。