杨梅的作用一：排毒美颜
由于杨梅果肉中的纤维素可有效刺激肠管蠕动，利于体内有害物质排泄，因此具有排毒养颜的作用。
杨梅的作用二：利尿除湿
由于杨梅果实钾的含量很高，还含有微量的杨梅皮素，而杨梅皮素可直接用于肾脏，间接发挥强力的利尿作用。另外，还能益肾利尿除湿，对关节炎等风湿疾病都有一定的辅助治疗效果。
杨梅的作用三：减肥
由于杨梅中的所含的果酸能够有效阻止体内的糖向脂肪转化，因此杨梅有助于减肥，是现代流行的减肥理想水果。
杨梅的作用四：预防衰老
由于杨梅含有的花青素以及维生素C都有很好的抗氧化功能，并能提高免疫力、抗自由基，因此起到了很好的预防衰老的作用。
杨梅的作用五：兴奋剂和催吐剂
由于杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂、兴奋剂和催吐剂的作用，可用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等。另外杨梅黄酮还可用作治疗预防关节炎以及各种炎症，特别适用于怀孕妇女和哺乳期的婴儿。
以上就是有关于杨梅的功效与作用，你了解了吗？
