夏季吃水果误区警惕“水果陷阱”(2)

时间:2015-07-24 15:25:12  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:夏季水果大量上市,但吃水果也是一门学问,如果陷入水果陷阱,就会对健康带来影响,那么下面就先来了解一下夏季吃水果误区。

各种水果的食用禁忌

水果营养丰富,但如果搭配不当,就会带来不良的后果,小编给大家盘点一些常见的水果食用禁忌。

西红柿:西红柿的果胶会与胃酸结合,空腹吃西红柿会引起胃内压力上升而出现涨痛。

柿子:柿所含的鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,患有胆结石或肾结石的人要少吃柿子,否则加重病情。

橘子:橘子含有大量的糖分与有机酸,如果空腹食用则会产生胃胀及呃酸。

香蕉:香蕉的钾与镁含量很高,空腹食用,会对心血管产生抑制。

胃酸较多的人:不适宜吃李子、山楂和柠檬等含有有机酸的水果。

经常腹泻的人:不要吃有缓下作用的水果,应吃些有固涩作用的水果,如苹果。

夏季吃水果也有讲究,大家可千万别把水果当饭吃了哦!

© 2007- 2021 爱靓网 版权所有;粤ICP备14068888号-1;联系QQ:5997597;联系邮箱:5997597@qq.com