营养早餐鸡蛋吐司的做法

时间:2016-07-18 15:53:53  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Elina  
提要:早餐就花10-20分钟的时间做个美味又可口的鸡蛋吐司,保证给你带来健康营养,精力充沛的一天!

鸡蛋吐司,很多没吃过的朋友会问吐司成品会不会有蛋腥味?答案是否定的,不仅没有腥味,而且蛋奶香更浓郁。

主料准备

麦吐司方包3片,鸡蛋3个,黄油一块,盐适量。

鸡蛋吐司的做法

1、在案板上铺上保鲜膜,把一片吐司放在保鲜膜上面。

2、用圆形的饼干模在吐司中间抠出一个圆洞来。

3、用水果挖球器沿着圆洞的四周对称地抠出6个小圆来。

4、依次把三片吐司都抠好,使吐司中间出现一个花朵的形状。

5、平底锅小火加热,把黄油分成3份,每次融化1份。

6、黄油融化后,放进一片吐司,煎至金黄后翻面。

7、 往吐司的花形洞里磕进一个鸡蛋,均匀洒上少许盐,小火慢慢把鸡蛋煎熟,就完成啦。

(图片ID:47214122,早餐)

贴士

加热时记得用小火,小心方包糊了。

美味营养的鸡蛋吐司,也可以给孩子做一份哦。

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