西兰花怎么做好吃 凉拌、芝士、奶酪等

时间:2017-07-30 10:25:31  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Audrey  
提要:西兰花是一种非常健康的蔬菜,那么西兰花怎么做好吃呢?我们一起来看看。

蔬菜的维生素非常丰富,西兰花也是非常受欢迎的一种,因为口感极佳,那么西兰花怎么做好吃呢?接下来小编为大家介绍西兰花怎么做好吃。

【西兰花怎么做好吃】

一 凉拌西兰花

准备材料:西兰花,香油,糖,蒜,木耳,醋,盐。

西兰花怎么做好吃.jpg

做法:

1.蒜头洗干净剁成蒜末,西兰花洗干净去水后用冰水冷却冰凉。冰凉后的西兰花用香油,糖,木耳,蒜末,盐,醋加进去一起均匀搅拌就可以了。一步搞定,此方法太简单了。

二 香烤土豆西兰花饼

准备材料:西兰花,土豆,胡萝卜,鸡蛋,小葱,盐,黑胡椒,酸奶。

做法:

1.把西兰花和胡萝卜洗干净切碎,土豆洗干净去皮切条泡水五分钟后捞出来沥干水分备用,小葱洗干净切碎。

西兰花怎么做好吃.jpg

2.拿出一个小碗,把步骤1准备好的材料都放进去搅拌均匀,搅拌均匀后分别分开小团做成小饼的形状。

3.烤箱预热200度,烤盘放些许橄榄油,把做好的小饼放在烤盘上烤10分钟左右翻面后再烤5分钟左右知道表面有金黄色就可以出锅啦!喜欢酸奶的可以加上一些自己喜欢的口味酸奶。

接下来是芝士西兰花以及西兰花奶酪土豆的做法哦~

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