5种别具风味的茄子煲做法(2)

时间:2013-04-23 10:35:12  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:茄子含有丰富的营养,经常吃茄子可以预防心脑血管病的产生,日常做一款茄子煲既营养又健康。

茄子煲的第二种做法

原料:猪肉,茄子,香菇

配料:油,盐,鸡精,蚝油,辣椒酱,姜,葱,蒜,米椒,水淀粉

做法:把茄子洗干净切成粗条,放入清水里浸泡十分钟,把香菇洗干净切成丁,姜切丝,葱切段。蒜切碎,米椒切碎,猪肉洗干净切成末,加入水淀粉拌匀,把茄子捞出来,放入锅里蒸五分钟,取出备用,在锅里放油烧,放入茄子炸软,捞出放入砂锅里,锅里留底油,放入蒜和辣酱炒出红油,再放入香菇、猪肉和姜丝翻炒片刻,再加入高汤和盐调味,再倒入茄子中,煮十分钟,最后,加入鸡精、蚝油和葱即可,美味的茄子煲就做好了。

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