秋季煲汤食谱大全 让你度过一个健康的秋天

时间:2017-08-28 10:51:33  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Audrey  
提要:很多人爱喝汤,甚至有些朋友没有汤就吃不下饭。今天我们来看看秋季煲汤食谱大全。

汤一年四季都适合喝,喝对汤对身体都起到很大的好处,那秋季喝什么汤好呢?接下来小编为大家介绍秋季煲汤食谱大全。

【秋季煲汤食谱大全】

一 双萝滋补汤

材料:白萝卜,胡萝卜,姜葱,牛蹄筋,料酒。

做法1.把牛蹄筋放进凉水里烧开后捞出来洗干净,胡萝卜去皮切条,白萝卜去皮切块后一起放进沸水里煮熟。姜葱洗干净切开备用。

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2.把牛蹄筋放进碗里加清水,盐,姜片,放进锅里蒸上一小时后变软时就可以拿出了,晾凉后切小段。把牛蹄筋,白萝卜和胡萝卜一起放进砂锅里,加入料酒,盐,葱段和高汤煮三十分钟后就可以出锅啦~

二 银耳枸杞羹

材料:银耳,蜂蜜,枸杞。

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做法:把银耳和枸杞洗干净后一起放进锅里用大火煮开后改为小火,煮到汁液变浓后加一些蜂蜜煮五分钟即可。非常简单的方法~

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