什么汤降火最好?夏季降火靓汤推荐(2)

时间:2017-04-25 15:42:04  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Bella  
提要:夏季什么汤降火最好?夏季天气炎热,容易烦躁火气上升,小编给大家推荐几款夏季清热降火汤,解烦去燥,清凉一夏!

三、西瓜排骨汤

所需材料:大西瓜中果皮1/8个,猪排骨120克,适量盐

做法:
1、西瓜皮洗净削去翠衣,切块成丁;
2、排骨洗净备用;
3、在煲内注入五碗清水,加入洗好的材料煮沸;
4、改用文火再煲十五分钟左右;
5、最后加入适量调味盐即可。

功效:此汤能够清热解毒,止渴利尿,适用于夏季暑热、肺热、口舌唇内溃疡等症状。肺病患者可加入白木耳一起煮汤食,效果很有显著。

(图片ID:9968935,什么汤降火最好)

四、粉葛鲫鱼汤

所需材料:粉葛500克,鲜鲫鱼一条,猪骨头250克,蜜枣6颗,陈皮一小块

做法:
1、将粉葛去皮洗净切块备用;
2、剖净鲫鱼除杂洗干净;
3、与猪骨头还有蜜枣一起入煲内,放入适当清水;
4、煮沸后转用小火再煲两个小时;
5、最后关火才放入调味盐即可。

功效:此汤味道清甜可口,能够清润降火,夏天饮用尤佳。

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