薏仁猪脚汤 美肤利湿佳品

时间:2014-03-11 16:36:58  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑: 小小chou  
提要:猪脚有美容的功效,用来煲薏仁汤不但好喝,而且健脾益胃哦,看看怎么煲的。

薏仁有祛湿的功效,和猪脚一起煲汤的功效更明显,一起来煲一碗去去湿气吧!

食材:薏仁30克,猪脚一只,盐少许,姜1片。

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(图片id:21746869,薏仁猪脚汤)

做法步骤

1、猪脚洗净去毛,然后剁块,薏仁碾碎,姜切片。

2、然后把猪脚和薏仁一起放进砂锅,加入姜片和适量清水。

3、先用大火煮开,去除表面浮沫,然后改用文火煲2小时。

4、等猪脚煮到烂熟后,加入盐调味即可。

健康小贴士:此汤可以健脾益胃,利湿、壮腰膝。

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