护肝养胃补气山药豆汁的做法

时间:2014-05-19 16:02:00  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:小小chou  
提要:山药补中益气,调理肠胃,加上营养的黄豆,做成味道浓稠的山药豆汁,就变成了一份好喝的养生汤了。

如果觉得单喝豆浆没什么味道,那就来做做这道山药豆汁吧!

食材:山药200g,黄豆200g,水、白糖适量。

(图片ID:50685250,豆汁)

步骤

1、黄豆提前一晚上泡好。

2、放入料理机做成豆浆。

3、山药,洗干净去皮,切成片备用。

4、把切好的山药放入料理机内。

5、放适量的水。

6、熬豆汁的时候容易有沫子,可以撇去一些。

7、打好后倒锅里面煮。

8、豆汁煮熟之后放些白糖就可以喝了。

小贴士:渣滓也可以煮好再去。

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