秋季多喝花椒淮杞瘦肉汤,消除压力缓解疲劳

时间:2013-08-12 15:46:52  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:荷花惠人  
提要:花椒淮杞瘦肉汤也是一道非常适合秋季喝的汤,不但滋补,而且还能消除压力疲劳。

本文为大家带来一款秋季滋补靓汤,花椒淮杞瘦肉汤,一起来看看做法。

花椒淮杞瘦肉汤所需材料

原料:瘦肉

辅料:淮山,枸杞,红枣,花胶,党参,姜,葱

配料:盐,米酒

(图片id:37566423,花椒淮杞瘦肉汤)

花椒淮杞瘦肉汤的做法

1、把花胶提前一个晚上,用清水浸泡软,洗干净备用。

2、把红枣洗干净去核,姜切片,葱切段,淮山去皮洗干净,切块,枸杞和党参洗干净备用。

3、把花胶放入锅里,加入清水,放入米酒和姜,煮十分钟,然后放入清水中浸泡两小时。

4、在汤锅里放放适量清水烧开,放入瘦肉、淮山、花胶、党参、红枣、枸杞、姜和葱,大火煮开,再用小火煮三小时即可。

花椒淮杞瘦肉汤小贴士

1、秋季容易使人疲劳,这款花椒淮杞瘦肉汤可以帮助缓解疲劳,消除压力。

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