减肥蔬菜沙拉让你健康瘦到底(2)

时间:2013-03-16 11:22:36  0星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Susan  
提要:现在天气越来越热了,很快又到了美女显露身材的时候,但有点肉肉的美女们,现在不减肥,到时可就要后悔了,而蔬菜沙拉就是减肥的最佳食物。

减肥蔬菜沙拉做法三

原料:樱桃萝卜,西红柿,生菜,香蕉

配料:沙拉酱,面包酥 

做法:把樱桃萝卜、西红柿和生菜洗干净,樱桃萝卜切片,生菜撕成片,西红柿切块,香蕉去皮切片,把樱桃萝卜、西红柿、生菜和香蕉放进大碗里,最好用透明的碗,这样看起来很好看,撒上面包酥,淋上沙拉酱,搅拌均匀就可以享受到美味的减肥蔬菜沙拉了。

减肥蔬菜沙拉做法四

原料:甜玉米,黄瓜,番茄

配料:橄榄油,柠檬汁 

做法:把甜玉米洗干净煮熟,捞出放凉剥下玉米粒,把黄瓜洗干净切片,番茄对半切开,把玉米粒和黄瓜放进大碗里,挤入柠檬汁,放入番茄,再放入橄榄油搅拌均匀,就可以吃到减肥蔬菜沙拉了。

现在不减肥,迟了就后悔了哦!需要减肥的MM们,要抓好时机选好食物,才能成功减肥哦! 

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