适合秋天吃的凉菜 美味只需一步就搞定

时间:2017-08-24 10:40:27  2星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:Audrey  
提要:在秋高气爽非常舒适的秋季,吃上一些凉菜简直太好了!今天我们来看看适合秋天吃的凉菜。

凉菜的口感非常好,并且一年四季都适合吃,蔬菜对人体又有着很大的好处。接下来小编为大家介绍适合秋天吃的凉菜。

【适合秋天吃的凉菜】

一 凉拌卷心菜

材料:卷心菜,香油,白糖,酱油,盐。

适合秋天吃的凉菜.jpg

做法:把卷心菜剥开洗干净后切成段或切碎都可以。放进开水里煮上三分钟后捞出来沥干水分放在碗里。把酱油,香油,白糖,盐加进去一起搅拌均匀即可完成。另外还可根据自己喜爱加入一些辣椒虾米等。

二 凉拌绿豆芽

材料:绿豆芽,盐,黄瓜,姜葱,醋,香油。

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做法:把绿豆芽除去杂质洗干净,放锅里用水煮一下捞出来沥干水分,黄瓜洗干净切片再切丝。把盐,葱姜,香油和醋一起加进去一起搅拌均匀就完成啦~

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