四、缤纷水果甜品
准备食材：苹果200克、雪梨200克、香梨200克、桃子200克、冰糖100克、清水3升。
做法：
1、分别把桃子、苹果、雪梨、香梨去核切块，放入汤锅中。
2、猕猴桃切成块。
3、在锅中加足清水煮到沸腾。
4、加入冰糖转文火，煲30分钟就可以了。
5、最后盛上一碗即可。
给孩子准备的下午茶，可根据孩子正餐所吃的食物而定，尽量做到膳食平衡。如果孩子早晚都喝奶，下午茶就不必喝奶了。如果孩子一天吃蔬菜较少，下午茶就安排吃水果。如果晚餐时间较晚，下午茶就可以给孩子吃能量稍微高一些的食物，如面包、奶、豆粥等。
