萝卜菠菜黄豆汤帮助宝宝轻松度过秋季

时间:2013-08-27 17:08:30  1星|  来源:爱靓网饮食  |  编辑:月光美人  
提要:秋季很容易令孩子上火,妈咪们不妨煮一碗萝卜菠菜黄豆汤给宝宝吃,可预防上火。

下面为大家带来萝卜菠菜黄豆汤的做法,妈咪们,快快学起来哦!

萝卜菠菜黄豆汤所需材料

原料:菠菜,黄豆,白萝卜

配料:盐

萝卜菠菜黄豆汤的做法

1、把菠菜洗干净,白萝卜去皮,切丁,黄豆用清水浸泡半小时。

2、在锅放入黄豆,加入适量清水,煮开,再小火煮半小时,然后放入萝卜煮至酥烂。

3、把菠菜切碎,放入汤里,煮十分钟,加盐调味即可。

(图片ID:12100026,萝卜菠菜黄豆汤)

萝卜菠菜黄豆汤小贴士

这道汤可以清热祛燥,还有补肺的作用。

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